Edzés

Csoportos edzések:

Minden héten hétfőn 18:00-tól és szerdán 18:15-től, a Margitszigeti Atlétikai Centrumban, azoknak, akik az alap tanfolyamot már elvégezték.

Edzésre jelentkezni csak ezek a futók tudnak, az eseményhez csak tanfolyamot végzetteknek van hozzáférésük.

Több csoportra osztva dolgozunk, egyéni képességeihez és céljaihoz mérten mindenki gyorsulhat, erősödhet.

Ezek az edzések nem elsősorban a technikáról szólnak. A hétfői egy rövidebb, mozgásfejlesztő jellegű edzés, sok futóiskolával, erősítéssel, rövid, gyors résztávokkal.

A szerdai egy normál résztávos munka.

Ha szeretnél egy nagyszerű, vidám csapat része lenni, fejlődni, és a versenyeredményeiden javítani, várunk szeretettel. :)

Csoportos edzések

 

-