1. Ha újra és újra lesérülsz

Visszatérő sérüléseid keletkeznek a futástól? Hol itt fáj- hol ott fáj, emiatt kényszerpihenők tarkítják edzéseidet?

2. Korábbi sérülés miatt

Ha egy korábbi sérülés miatt nem mersz futni- mert félsz a rossz élménytől, hogy a futás újra fájni fog.

3. Ha most kezded a futást

Mi lenne, ha az első lépéseket a futás praktikáit, biomechanikai alapjait ismerve tennéd meg?

4. Ha szeretnél jobban futni

Jobban, hatékonyabban: kevesebb energiával, hosszabban, gyorsabban, fájdalom nélkül.
Malatinszky Szofia
Dupla Ironman Világbajnok

A logo akkreditàlt oktatójaként
tudok neked segíteni.

A futástól keletkező sérülések gyakori okozója a nem megfelelő futótechnika, a test nem megfelelő terhelése.

Az alaptanfolyamon elsajátíthatod azt a módszert, amely segítségével hatékonyan és sérülések nélkül futhatsz, a futás jótékony hatásait a "káros mellékhatások" nélkül élvezheted.

A tanfolyam kezdő futók, hobbi futók, maratonisták, ultrafutók, és triatlonosok számára egyaránt hasznos lehet. Nem fizikai erőfelmérő, hanem technikát fejlesztő elméleti és gyakorlati oktatás videós elemzéssel.
Malatinszky Szofia
logo
Certified Instructor

Login

Lost your password?

Jelentkezem a várólistára! Értesítjük, ha a felszabadul egy hely. Kérjük, adja meg érvényes e-mail címét.