1. Ha újra és újra lesérülsz
Visszatérő sérüléseid keletkeznek a futástól? Hol itt fáj- hol ott fáj, emiatt kényszerpihenők tarkítják edzéseidet?2. Korábbi sérülés miatt
Ha egy korábbi sérülés miatt nem mersz futni- mert félsz a rossz élménytől, hogy a futás újra fájni fog.3. Ha most kezded a futást
Mi lenne, ha az első lépéseket a futás praktikáit, biomechanikai alapjait ismerve tennéd meg?4. Ha szeretnél jobban futni
Jobban, hatékonyabban: kevesebb energiával, hosszabban, gyorsabban, fájdalom nélkül.
Malatinszky Szofia
Dupla Ironman Világbajnok
Dupla Ironman Világbajnok
A 
akkreditàlt oktatójaként
tudok neked segíteni.
A futástól keletkező sérülések gyakori okozója a nem megfelelő futótechnika, a test nem megfelelő terhelése.Az alaptanfolyamon elsajátíthatod azt a módszert, amely segítségével hatékonyan és sérülések nélkül futhatsz, a futás jótékony hatásait a "káros mellékhatások" nélkül élvezheted.
A tanfolyam kezdő futók, hobbi futók, maratonisták, ultrafutók, és triatlonosok számára egyaránt hasznos lehet. Nem fizikai erőfelmérő, hanem technikát fejlesztő elméleti és gyakorlati oktatás videós elemzéssel.
Malatinszky Szofia
Certified Instructor
Certified Instructor