Május 15. Péntek 18:00-kb. 20:00 Tempófutás Haladó Tanfolyam
2026.04.21.
Május 16. Szombat 10:00-kb. 11:30 Emelkedő-lejtő Haladó Tanfolyam
12000 Ft
Május 162026.05.16. 10:00 - kb. 11:30 Helyszín: Gellért-hegy Ár: 12000.- Ft. Max létszám: 12 fő A jelentkezés nyitott minden ChiRunning tanfolyamot végzett futónak, aki síkon tud stabilan LEGALÁBB 60 percen belüli 10km-t futni. A két feltétel oka: 1. Az emelkedő és lejtő helyes futásának elsajátításához ismerned kell az alap tanfolyamon tanultakat elméletben és gyakorlatban is (fogunk ismételni az elején!) 2. Ez egy gyakorlatorientált kb. másfél óra lesz, az alap tanfolyamnál lényegesen több futással, ami alatt együtt kellene mozogni a csoportnak. Indulás: 10:00 az Erzsébet hídtól A részleteket emailben küldöm a tanfolyam hetében Fókusz: a gazdaságos emelkedő- és biztonságos lejtőfutás technikájának elsajátítása. A jelentkezéskor vegyétek figyelembe, hogy haladó tanfolyam nincs rendszeresen. Május 8-áig történő lemondás esetén a befizetett összeget jóvá tudom írni alap tanfolyam ajándékutalványra vagy edzésbérletre, későbbi lemondást semmilyen indokkal (betegség, baleset, sérülés, munka, családi probléma stb.) nem tudok elfogadni, a befizetett összeg elvész- vagy: a jelentkezés átadható (tanfolyamot végzett futónak). |
